Cuộc sống hiện đại khiến cho một vài người ăn uống không kỹ thuật, dẫn đến trường hợp táo bón ngày một nhiều, vài ngày mới đi đại tiện một lần. Cũng có những hiện tượng, cùng 1 ngày mà đi ngoài nhiều lần. Vậy một ngày đi cầu mấy lần là bình thường? Vấn đề này sẽ được các chuyên gia trả lời trong bài viết bên dưới.
Đi ngoài bao nhiêu lần trong ngày là bình thường?
Các bác sĩ Đa Khoa Hồng Phong giải đáp, cuộc sống ngay càng tăng trưởng thì áp lực công việc, cuộc sống đã khiến cho nhiều người không xem trong bữa ăn của bản thân. một vài bữa ăn mau chóng, vội vàng, thiếu dinh dưỡng, thừa đạm béo, thiếu chất xơ đã khiến cho tỷ lệ người mắc phải chứng táo bón ngày một gia nâng cao.
Táo bón lâu ngày sẽ làm cho thức ăn rồn đọng trong cơ không gian tụ nên nhiều độc tố, dẫn đến áp lực lên vùng hậu môn trực tràng. Điều này dễ gây ra trường hợp đại tiện ra máu, ngứa ngáy tại hậu môn, nguy cơ mắc những bệnh như bệnh trĩ, nứt kẽ tại hậu môn, polyp vùng hậu môn,…
Về việc 1 ngày đi cầu mấy lần là bình thường? Thì những bác sĩ nói rằng, mỗi ngày chúng ta nên duy trì thói quen đi tiêu 3 lần là yêu thích. Theo đấy, nên đi tiêu 2 lần trước 12h và 1 lần vào khoảng buổi chiều tối trước lúc đi ngủ để giúp cho cơ thể cắt giảm chất cặn bã, giảm nhẹ những gánh nặng cho gan và làm sạch đại tràng.
Tuy nhiên, cũng còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người mà có số lần đi ngoài khác nhau. Ít nhất 1 ngày nên đi ngoài một lần sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Lưu ý: những người lớn tuổi đi tiêu nhiều lần trong một ngày là trường hợp không thể chủ quan cũng như coi thường vì có khả năng ảnh hưởng những biến chứng cho sức khỏe. trường hợp này là một trong một vài biểu hiện cảnh báo một số bệnh nguy hiểm như căn bệnh trĩ, căn bệnh lỵ, hội chứng ruột kích thích, polyp trực tràng, ung thư đại tràng,…
Vì vậy, nếu như phát hiện ra việc đại tiện của mình diễn ra thất thường thì bản thân người bệnh nên tới những phòng khám chuyên khoa chuyên khoa tại hậu môn – trực tràng để thăm khám cũng như kiểm tra sức khỏe.
nếu như vấn đề đại tiện bất thường do căn bệnh làm ra thì bệnh nhân cần phải chữa trị ngay để hạn chế những biến chứng nguy hiểm có hại cho sức khỏe, nhất là không bảo vệ được chức năng sinh lý của vùng hậu môn trực tràng.
Bản thân người bệnh có khả năng đến Phòng khám Hồng Phong để thăm khám cũng như trị bệnh. Nơi đây luôn có đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, tay nghề cao và hỗ trợ điều trị bệnh tại hậu môn trực tràng bằng một số biện pháp tiên tiến như phương pháp xâm lấn tối thiểu PPH và HCPT.
Một số thói quen giúp việc đại tiện mỗi ngày được tốt hơn
Các bác sĩ cho biết, để đi tiêu dễ dàng mỗi ngày thì bệnh nhân nên thực hiện những thói quen dưới đây:
- Uống nhiều nước lọc mỗi ngày để giúp bài tiết các chất cặn bã được tốt hơn.
- Mỗi ngày nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ như rau xanh, trái cây, một số mẫu đậu, ngũ cốc,…Khi đấy hệ tiêu hóa sẽ hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa hiện tượng táo bón mỗi ngày.
- Tập thể dục để nâng cao sức khỏe mỗi ngày, giữ tinh thần thoả thích sẽ giúp ích hầu hết trong việc ngăn ngừa và khắc phục táo bón, giúp đại tiện dễ dàng hơn.
- Tập thói quen đi ngoài đúng giờ mỗi ngày, không đọc báo, lướt web,…khi đi tiêu để hạn chế những gây nên không tốt tới tiêu hó khiến cho việc đại tiện trở thành phức tạp.
Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong
Địa chỉ: 160-1620 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM
Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/
